Главная страница arrow Новости arrow Повышение иммунитета





Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация
Повышение иммунитета PDF  | Печать |  E-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Новости медицины - Новости медицины
Автор Исмаилов И. Ф. www.lorvrach.ru   
07.06.2014 г.
Многие из нас мечтают продлить свою жизнь. А что для этого делать не многие знают. И один из способов сделать это – укрепить свой иммунитет. Давайте для начала уясним, что же такое иммунитет?
А иммунитет – оказывается, это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, а следовательно, чтобы укрепить иммунитет, необходимо укреплять весь организм в целом. Кстати, хорошее средство для укрепления организма в целом — трансфер фактор, информацию о котором вы сможете узнать, перейдя по указанной ссылке.
Существует определенный перечень мер, которые необходимо осуществлять, чтобы держать себя в тонусе и быть обладателем сильного иммунитета, а именно:
— старайтесь поддерживать свой организм в чистоте. Это подразумевает не допускание в организм токсических веществ, непременно исключить курение и серьезно заняться очищением организма (с этим можна ознакомиться в специализированной литературе);
— следующий этап – отрегулируйте свое питание, оно должно быть разнообразным и максимально сбалансированным;
— затем, повышая свой иммунитет, забудьте о гиподинамии (недостаток движения). Поэтому давайте своему организму определенную физическую нагрузку. Ничто так не понижает иммунитет, как недостаток движения, потому как изменение иммунитета в ту или иную сторону осуществляется на химическом уровне организма. С этой целью советуем трансфер фактор эдванс — замечательное средство при сниженном иммунитете.;
— ну и в завершении можна сказать о такой процедуре, как закаливание. Здесь надо начинать постепенно, доводя интенсивность до существенных величин.
Выполняя все перечисленные рекомендации, вы станете обладателем сильного иммунитета. Но поддерживая свой иммунитет на должном уровне помните, что крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы, а также нехватка витаминов, макро- и микроэлементов.
Будье здоровы!!!
 
« Пред.   След. »